[EN below]
Pour 1 personne
Ustensiles :
- 1 casserole
- et puis c’est tout !
Ingrédients :
- Lentilles (en conserve, bocaux ça marche aussi)
- 3 carottes
- 1/4 d’oignons
- du lait de coco ou crème de soja
- des épices (sels poivre, et curry bien sur ! )
Instruction :
- Eplucher et couper en petit morceaux les carottes
- Les faire revenir avec un peu d’eau dans un casserole chaude pendant 15/20 min (selon si vous les voulez plus ou moins croquantes)
- Couper l’oignon en petit morceaux et les ajouter aux carottes
- Saler, poivrer , et laisser cuire à feux doux pendant 5 min
- Rajouter votre portion de lentille
- Remuer et ajouter le lait de coco (2 càs minimum) ainsi que le curry selon le gout
For 1 person
Tools:
- 1 pan
- and that’s it !
Ingredients :
- Lentils (in can, if you want to be faster !)
- 3 carrots
- 1/4 oignons
- coconut cream, or soy cream
- Spices (salt and pepper, and curry of course ! )
Instruction :
- Peal and cut in small chunck the carrots
- Add a teaspoon of water in the hot pan, and let them cook for 15/20 min
- Cut the oignons in little chunck and add them to the carrots
- Add the spices and let it cooked slowly for 5 min
- Add the lentils
- Stir and add the coconut milk (at least 2 tablespoon) and the curry depending on your taste
Bon appetit !
Quelle belle idée, toute simple mais délicieuse !
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Merci beaucoup, contente que ça te plaise 🙂
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